桑葚干怎么制作方法 桑葚干要晒几天

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用桑葚干泡水喝的话对身体也是有多种好处的,正好屋里还有不少桑葚不如做些桑葚干吃好了,这个桑葚干应该怎么制作是比较好的?桑葚干晾晒多少天?

桑葚干怎么制作方法

桑葚准备好了之后先清洗干净,沥干水分然后放到阴凉处将水分阴干;然后找一个阳光充足的地方挂上几根细绳,比如在屋顶上挂上几根细绳,再将阴干的桑葚悬挂在细绳上,经过三到五天的时间,桑葚的果穗颗粒会慢慢掉下来;所以在桑葚开始掉下来之前,先要打扫好地面的卫生或者垫上一层报纸,将掉下来的果穗和颗粒也放到太阳下暴晒;挂在细绳上的桑葚暴晒七天左右的时间,就完成变成桑葚干了,这时候再轻摇绳子,便可以将桑葚摇下来,将所有的桑葚干收集起来后,先去掉干叶子和杂质;然后再用电吹风吹掉灰尘,最后,使用合适的器皿保存晒好的桑葚干即可。

桑葚干要晒几天

清洗好的桑葚,要先在阳光下暴晒3~4天,期间要不断地进行翻晒,一天平均要翻晒5~6次,非常费时费力。暴晒后,还要再转至阴凉避光的地方,阴干30天左右,直到桑葚果实表面完全干燥。

桑葚干是热性还是凉性

桑葚是寒性的,是甘、寒的,没有毒,是酸、甘而寒的。桑葚入肝经、入肾经,补肝益肾、熄风,并且滋阴液。可以治疗肝肾的阴亏、消渴,桑椹别看它是甜的,但它可以降血糖,也可以治疗便秘。

桑葚干适合小孩吃吗

小孩是可以吃桑葚的,因为孩子正处于生长发育期,肾气常不足,桑椹有很好的补肾效果。桑椹中有珍贵的胡萝卜素和花青素,能够加速视网膜上视紫质再生的能力,所以孩子吃桑葚可以起到明目的作用。桑椹中还含有乌黑素,可以让孩子拥有一头乌黑、亮丽的头发,并且桑葚还能改善皮肤的血液供应,让孩子的皮肤更加水嫩、白皙。因桑葚中含有大量的鞣酸、脂肪酸、苹果酸,可以刺激胃酸的分泌,所以桑椹还有助消化的作用,消化不良的孩子可以吃桑葚来帮助消化。

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